血糖高的人吃什么水果好呢?葡萄哈密瓜西瓜等等是不是都不能吃啊?唉,看着家人吃得好爽真不是滋味!
提问时间: 2015-07-20 15:39 问题状态: 待解决
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共有2个答案 回复列表
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虽然水果中都含有糖,但水果中含有的大量维生素、纤维素和矿物质,对糖尿病人都是有益的。所以,糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。每百克食品含糖量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等,糖尿病人可以选用。
来自 网页 07-20 16:38 0
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建议是升糖指数低的水果.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全。
来自 网页 07-20 15:44 0
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