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平时可以食补加钙片结合着,一般来说,可以在饮食上多吃一些海鲜类的食物,如虾皮,海带等,也要吃一些蛋类和牛奶还有豆类,这些里面的钙含量都很高的,然后可以补充一些迪巧的儿童钙片,小象造型的,宝宝喜欢,水果味,也不会伤害宝宝的味蕾,我家宝宝就是这样补的
来自 网页 04-24 17:06 0
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你好,食补是最佳的,人体对钙的吸收主要依赖于维生素d,维生素d最主要的来源是太阳光照射皮肤,形成能促进钙质吸收的维生素d。维生素d的另一个来源是从食物中获取,如乳类、谷类、蛋黄、虾皮、芝麻酱、豆制品类、动物肝脏等,尤其是虾皮含钙量很高,可切碎煎蛋吃。缺钙主要表现为:颅骨软化、囟门边软、乒乓颅、方颅(重者呈鞍状、十字状颅形)、鸡胸、漏斗胸、o型腿或x型腿、枕秃、囟门增大、囟门晚闭、出牙迟缓、肋外翻、肌肉韧带松弛等,症状上表现为夜惊、多汗、烦躁不安
来自 网页 04-24 16:52 0
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