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钙99%存在于人的骨骼和牙齿之中,如果缺钙,就会直接影响婴幼儿的骨骼和牙齿的健康。奶和奶制品是婴幼儿的主食,又是钙的主要来源,其含钙量丰富,吸收率高,尤其是母乳中钙、磷比例适宜,有利钙的吸收。随着宝宝渐长,钙的所需量加大,还可以从鱼松、海带、虾米、 银鱼、银耳、芥末、西兰花、芝麻及一些坚果、豆类中摄取。补钙食谱:香菇炖排骨:每天取用香菇3朵,与排骨肉共炖,喝汤吃香菇,可治疗佝偻病及小儿缺钙
来自 网页 04-22 17:26 0
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能补钙的食物有很多的,豆腐、牛奶、小虾米、芝麻、花生、甘蓝菜、鸡肉、骨头汤等等,小孩缺钙吃这些食物是很不错的,不过食物中的钙不是很好吸收,建议先吃一段时间的钙片,等缺钙的现象消失了再食补。适合小孩吃的钙片常见的就是儿童装的钙之缘片了,它含有维生素d促进钙的吸收,含钙又高,而且还不刺激肠胃,小孩吃了不会排斥它,有些钙片吃了就会不舒服,所以不要随便乱买其他的钙片。还要注意平时多带小孩出去玩,晒晒太阳。
来自 网页 04-22 17:26 0
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奶量充足的宝贝一般是吃点鱼肝油就好了,可以促进钙吸收的,一般宝宝是不缺钙的;缺钙的话还可以再吃点钙剂,多晒晒太阳。 婴儿缺钙表现 可表现夜间多汗、睡眠不安、易醒、易惊、摇头、枕秃、烦燥,体征颅骨软化、囟门大
来自 网页 04-22 17:25 0
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