你找到宝宝的睡眠规律了吗？

提问时间: 2019-06-12 08:27 问题状态: 待解决

第一次胎动18+5之后规律胎动每天一次，傍晚18:00～20周开始规律胎动为两次早8:00～晚18:00～22周除了规律胎动外，多了一种类似于心脏跳动的感觉。（吃完饭之后）、一次持续2～3分钟进入23周规律胎动为一天三次（大宝宝了醒着的时间变多了）注：我的睡眠时间很规律晚22:00左右上床准备睡眠（不在床上玩手机），早6:00～6:30起床，13:00～14:00睡一小时午觉。我想这也是宝宝规律睡眠的原因吧。我睡觉的时候宝宝也睡，很安静从来没被踢醒过（以至于我睡觉时忘了宝宝的存在，早上起来先是看自己的肚子在不在）圈里看到很多宝妈有睡眠不好的困扰，你想想不怀孕每天在家玩手机不动脑都会容意神经衰弱，孕后再这样的习惯肯定会不好受啦。你怀着孕都不好好休息影响宝宝睡觉，他/她出生后肯定也会让你不好过的（不好带）。所以从今天开始少玩手机，没事多出去走走找点别的事情做吧！为宝宝改掉自己的一个坏习惯或者学会一个新技能也不错呦！祝所有的孕妈宝宝都平安健康～

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