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你好!你可以多吃点补气补血的食物,比如阿胶,红枣及鸡蛋猪肝,还有用点黄芪泡茶都可以的,但是关键在于要进行盆底肌肉锻炼,比如用杜蕾斯阴道哑铃帮助提升阴道弹力及缩腹力,提高性生活质量。
来自 网页 02-08 20:47 0
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你好!你可以吃点补气益肾的药,或吃点枸杞子及黄芪,另外还要进行阴道修复锻炼比如缩肛、提臀及缩腹运动或结合杜蕾斯阴道哑铃进行盆底肌肉锻炼,只要三个月就能达到修复效果。
来自 网页 02-02 12:00 0
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