怀孕5个月吃叶酸好吗?听说是怀孕前吃的,现在吃还可以吗?会不会对宝宝不好啊?
提问时间: 2014-12-26 17:35 问题状态: 待解决
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叶酸一般是从孕前三个月吃到孕后三个月, 叶酸的作用主要是帮助宝宝神经系统的发育, 而三个月以后, 宝宝的神经系统基本己经发育完善, 不需要特别地来补叶酸了, 多吃一点深绿色蔬菜就可以满足一天所需的量了. 但是三个月后是宝宝骨骼发育的时期, 这个时候需要多补钙, 多吃含钙量高的食物, 比如虾, 牛奶, 豆制品, 海带, 紫菜, 海鱼等海产品.
来自 网页 12-26 17:52 0
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