产后如何恢复身材?我生完宝宝后,身体比以前臃肿,请问有什么办法可以帮助恢复身材?
提问时间: 2014-12-20 11:54 问题状态: 待解决
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共有2个答案 回复列表
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减肥还是要注意个人的饮食的哦,饮食清淡,营养均衡。 超过下午三点不吃任何东西,当然能吃的时候也不能猛吃啊,这样一周可以瘦几公斤。 每天少吃正餐,把豆浆作为三餐的一部分,女孩子喝了很有好处的,不过注意是无糖的哦,最好自己买台豆浆机,每天自己打,方便又便宜
来自 网页 12-20 11:57 0
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