吃什么水果蔬菜能壮阳?我现在需要壮阳的,有谁知道通过吃什么蔬菜水果可以壮阳的啊?
提问时间: 2014-12-01 20:18 问题状态: 待解决
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对于肾虚的男性,进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。另外应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。也可食用温性水果,如大枣、橘子、柿子等,以补血益肾填精,抵御寒邪。
来自 网页 12-01 20:30 0
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