孕妇缺钙吃什么食物?老婆怀孕4个月了,有点缺钙,平时可以吃些什么食物呢?
提问时间: 2014-11-16 20:45 问题状态: 待解决
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补钙食物虾皮、紫菜、海带、蛋黄、鱼、瘦肉等。动物内脏,如猪肝、羊肝、鸡肝等。富含维生素c丰富的水果,如橘子、苹果等。绿叶蔬菜,如芹菜、油菜、菠菜等。豆类及其制品,如豆腐、豆腐丝、豆桨等。奶类及其制品,如牛奶,奶酪、奶糕等。香蕉、胡萝卜、木耳、香菇等亦为富含维生素、无机盐的食物,应经常进食
来自 网页 11-16 20:53 0
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