共有2个答案 回复列表
-
孕妇水肿原因很多,也比较难避免。如果注重食疗,会有所改善。可以摄取高蛋白、低盐饮食,例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。 这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜,例如洋葱、西红柿、蒜头、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠檬、醋、月桂叶等来料理,可以减少盐的使用量。多吃蔬菜水果,因为蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。准妈妈每天不应忘记进食蔬菜和水果。摄取具利尿作用的食物,包括芦笋、洋葱、大蒜、南瓜、冬瓜、菠萝、葡萄、绿色豆子、薏仁等。减少摄取高糖食物。当然,要少吃或不吃难消化和易胀气的食物,如果你爱好油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等,这些东西建议你孕期还是少吃或不吃为妙,因为它们可能会引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。
来自 网页 11-22 21:14 0
-
相关问答
-
妈妈网_21manb飞鹤奶粉价格贵吗?性价比如何? 2人回答
妈妈网_3nbdep德版爱他美奶粉配方表有什么好? 2人回答
妈妈网_20vq1惠氏铂臻的卖点有哪些?不足有哪些? 2人回答
妈妈网_3f2q0t飞鹤星飞帆一勺奶粉兑多少毫升水? 2人回答
妈妈网_c3p2bj宝宝连体衣穿GAP童装好吗?大家说呢? 2人回答
妈妈网_9n17ta德国爱他美白金和英国爱他美白金的区别大吗? ... 2人回答
妈妈网_kef0ts大陆版皇家美素力盒港版哪个乳糖含量高? 2人回答
妈妈网_rr04qxa2奶粉1段配方表有什么优势吗? 2人回答
妈妈网_3hsg5爱他美白金英国版溯源有什么办法吗? 2人回答
妈妈网_3qz24启赋1段蓝盖和黄盖的区别大吗? 2人回答