孕妇如何缓解静脉曲张?怀孕到25周了,医生说老婆有静脉曲张,请问该怎么缓解呢?
提问时间: 2014-10-28 11:57 问题状态: 待解决
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缓解静脉曲张要从生活的多方面入手,每天要进行适度温和的运动,比如在住家附近或公园散散步帮助血液循环啊,还有保持适当的体重,控制在医生建议的体重范围之内。也不要提过重的物品。尽量避免长期采坐姿、站姿或双腿交叉压迫。长期站立或压迫双腿易造成腿部静脉充血,使血液回流困难,建议睡觉时脚部垫着枕头抬高。睡觉时尽量左侧躺。因为躺左侧可以避免压迫到腹部下腔静脉,减少双腿静脉的压力,可以利用个枕头靠着。不要用过冷或过热的水洗澡,与体温相同的水最为适宜。防止便秘,如有慢性咳嗽或气喘应彻底治愈,以减轻静脉压。在刚发生静脉曲张时,就不要长久站立,也不要久坐不动,而要经常变换体位休息,如果久坐要注意常活动脚部。
来自 网页 11-17 10:58 0
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