如何科学减肥?自从生完宝宝后,身材就开始走形了,要怎样才能减肥减得科学呢?
提问时间: 2014-10-25 08:02 问题状态: 待解决
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共有1个答案 回复列表
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很多妈妈都有产后身材发胖的情况,生产前的漂亮的衣服都穿不下了,以前我试过比如不吃主食、不吃晚饭等,但是体重减轻得不明显不说,身体也没以前好了。我感觉减肥不能急于一时,需要渐渐改变生活习惯,比如以低脂牛奶代替全脂牛奶拉、以全麦面包代替普通面包拉~~少吃的同时要多动,这样才能真正做到健康减重哦。
来自 网页 11-13 19:18 0
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