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宝妈可以在网上搜搜广和月子餐,有具体每天的餐谱以及每道菜怎么做都有讲。一般产妇坐月子都是以汤水类为主,易消化,而且下奶快。另外可以加点滋补的食物,调节气血的食物等等。
来自 网页 11-04 19:35 0
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