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儿科医生建议,补充维生素d3的孩子,年龄从15天大到两岁。一般在南方,夏天补充的规律是每隔一天一颗,其他季节每天一颗。而其他日照时间比较短的地方全年都是每天一颗。如果能够每天按时按量晒一个半小时到两个小时太阳,是不用吃鱼肝油的。不过现在臭氧层被破坏,紫外线强烈,过多晒太阳的话,小孩皮肤受不了,可能还会存在皮肤癌的隐患。等到孩子大了,户外运动逐渐多起来,就可以不用补充了。
来自 网页 10-29 09:43 0
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