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多吃应季的瓜果蔬菜。樱桃是含有维生素c最高的水果。平时适当吃些有益健康,不建议多吃,水果不要选择单一的,孕妇奶粉里面的营养成分比较均衡,能够满足孕期的需要,牌子还是选择一些大的品牌比较好,只要奶源放心就好。个人感觉还是特福芬孕妇奶粉很好,味道不腥,价格也不是很贵,我一发现怀孕了就开始喝这个了。
来自 网页 09-22 15:54 0
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建议孕妈妈在孕期每天适量的吃一些新鲜的应季的水果对于健康是很有好处的,如苹果、香蕉、梨、西梅、蓝莓、猕猴桃、火龙果、橙子等都是很适合孕妈妈吃的,但是水果普遍糖分较高,不要一次性吃太多。
来自 网页 09-19 15:43 0
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对于孕妇来说,最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。荔枝和桂圆,山楂果及其制品应该忌吃。甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等,孕妇每天吃柑橘不应该超过3只
来自 网页 09-18 20:45 0
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