补钙,到底补的是什么?
提问时间: 2017-06-09 18:14 问题状态: 待解决
孩子出生后,妈妈们就开始张罗补钙的事。在自己手机上的各个育儿群、论坛上,妈妈们就开始问:要补啥牌子的呀?D3,ad,鱼肝油,该咋搭配呀?说实话,分得这么细,我都蒙了。前阵,我在微博上看了崔神关于补钙的视频:孩子补钙,补的是d3;所以,妈妈们要注意钙制品的成分,再决定是否购买。那么,d3之流,到底是咋回事呢?经过阅读资料,得出以下结论:1、d3\d2是维生素d的派生物,是预防佝偻病的良品;2、维生素a,可预防夜盲症;3、维生素ad是,维生素a+维生素d,合成比例一般为1:3;otc类维生素ad制剂,均采用这一比例来适应中国人的身体需要。4、鱼肝油:同维ad,主要成分为维生素a和维生素d,就是比例会与合成类药品不一样。有网站指出,现在的鱼肝油 维a:维d=1:10,会导致宝宝维a补少了、或维d补多了。另外,海洋污染,深海鱼类体中提炼的鱼油重金属超标之情况很常见。说了这么多,归根结底,我推荐您给孩子补充复合维生素ad,而非鱼肝油。另外,需要注意的是,我们要在医生的指导下给宝宝服用。
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