孕期便秘,你一定很头疼
提问时间: 2017-06-03 12:28 问题状态: 待解决
本人从小到现在便秘是个问题,特别是怀孕期间,最怕哪天便秘来访!从怀孕到现在,有两次遇到严重的便秘,我是这样解决的,供各位正在受便秘折磨的姐妹做个参考。第一次在孕三个月的时候,一天一个梨润肠,一般早上吃;然后用蜂蜜冲温水喝,很见效。有时太痛苦了,就两者合一用。(注:蜂蜜水喝多了也不好,请适量饮用)第二次在五个月的时候,便血,有撕裂疼,还长了痔疮,非常难受。喝蜂蜜水,吃梨都没什么用了,每天都是蔬菜,也挡不住便秘的来访,甚难受。解决办法:1、坚持上厕所,用纸的时候轻点,然后放盆温水,坐在里面,泡洗肛门,上一次泡一次,配合提肛练习更好,有一定的舒缓作用,对痔疮有一定的治疗效果。2、吃黑芝麻,多咀嚼。黑芝麻的油脂可以润肠。3、练蹲功。有几天不上厕所,也没有便意的时候,就蹲着看电视,玩手机,看书之类的。注意不要挤着肚子了,长胖了,蹲也难受,但可以促进身体的排便感,反正这个我很受用。4、养成好习惯吧。早上多喝水,平时多吃蔬菜瓜果,辣的,上火的东西,不易消化的东西就别吃了!多喝水还是极好的。(以上为个人实验经历,不一定适合所有人,仅供参考,若太困难或很严重者,请及时询医问诊)
您的账号已被禁止发言!如有任何疑问,请及时与管理员联系。反馈~
共有0个答案 回复列表
- 还没有人回答!
相关问答
-
妈妈网_hfp1gi港版和国行的皇家美素佳儿有什么不同? 1人回答
妈妈网_cbdr9h皇家美素力奶源追溯有什么办法吗? 1人回答
妈妈网_85d920惠氏启赋奶粉是水解奶粉吗?怎么查证? 2人回答
妈妈网_43hhxs德版爱他美转澳洲爱他美可以吗? 2人回答
妈妈网_4eqqbg德版爱他美和港版爱他美区别是什么? 1人回答
妈妈网_1p9sura2进口版的和国产的哪个比较好? 1人回答
妈妈网_ixxqmya2奶粉2段怎么冲泡?要注意什么? 2人回答
妈妈网_pq6rdg白金版美素奶粉怎么样?口碑好吗? 2人回答
妈妈网_70wa5c大陆版美素佳儿为啥还贵一些呢?大陆版的美素佳儿奶粉是哪里的奶 ... 1人回答
妈妈网if1w预估体重宝宝怎么看?通过B超是否能知道? 2人回答