孕妇奶粉什么时候喝？可以用牛奶代替吗？

提问时间: 2017-06-03 08:54 问题状态: 待解决

孕妇奶粉什么时候喝合适？可以用牛奶代替吗孕妇奶粉什么时候喝效果最佳呢?经常听身边的人劝那些孕妇多吃点，里有是一个人吃两个人消耗，也就是说孕妇对营养的摄取不仅要满足自身的营养，还要满足胎儿生长的需要，所以孕妇在孕期的营养补充不可忽视。准妈妈在怀孕的时候需要很多营养，孕妇奶粉刚好满足这种需求，今天我们就看看孕妇奶粉什么时候喝效果最佳：孕期什么时候开始喝合适呢？胎儿三个半月的时候开始喝是比较合适的。这时候胎儿在肚子里面快速的成长，需要大量的钙质。这时候的准妈妈就要早晚各喝一次，保证全天的营养吸收。准妈妈最早可以从孕前一年开始喝孕妇奶粉，如果育龄女性在孕前一年内喝孕妇奶粉，怀孕前后就不需再服用叶酸制剂，其他营养也能保证全面、均衡。如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。每天什么时间喝合适呢？准妈妈们的体质营养大都供给了宝宝，大都容易抽筋，在晚上三四点的时候最为明显，所以在晚上睡觉前喝是最佳的选择之一。特别注意的是：还有就是一般的孕妇奶粉都比较甜，喝多了容易长胖，所以建议还是每天不要多喝，150毫升为最佳。孕妇奶粉切记不要空腹喝，一定要在饭后喝，以免引起消化系统的过强刺激。喝孕妇奶粉有什么作用1.缓解孕期反应多数准妈妈都有妊娠不适症状，诸如挑食，恶心，呕吐等，虽然看似并无不妥，但症状过于严重，母体营养的流失不利于胎儿的发育。而孕妇奶粉中的黄金元素众多，可以完美补救，该奶粉不但适合肠胃消化，而且其中的黄金元素也足以满足胎儿前个三月的发育，非常适合早孕反应严重的准妈妈。2.补充叶酸很多人都知晓补充叶酸的必要性，倘若叶酸不足，对于孩子的大脑，神经，脊髓发育是非常不利的，甚至会出现畸形儿，智障儿。而对于母体来说

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多谢宝妈的分享，学习了，其实不管什么东西，适量就好！

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