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素颜皮肤太差怎么办？

提问时间: 2017-04-07 09:49 问题状态: 待解决

在日本一直有一个传说：女人都要睡得比老公晚，起的比老公早。为什么？因为素颜不能见人啊！相信这个问题一直困扰各位少女们很久了，美淘妈妈今天给大家9大建议，少女们赶紧来领干货吧。注重皮肤补水很多妹纸素颜的时候脸上有皮肤干燥、脸上色斑等现象，这些都是皮肤缺水所导致的。保持每天8杯水，少量多饮，这样才能正确给皮肤源源不断地补充水分。而且一周给两部做两次补水面膜，持之以恒，才能杜绝脸部皮肤缺水的现象哦。减少化妆次数少女们都习惯了出门带上精致的妆容，周而复始，脸部肌肤没得到充分的休息，自然素颜皮肤越来越差了。所以，要懂得适当给肌肤做休息，一周至少两天不化妆，再配合适当运动，肌肤才能修整修整。注重防晒阳光中的紫外线会使得肌肤加速衰老，促进皮肤中的黑色素沉淀。而且长期在强光下活动，会促使肌肤中的水分迅速蒸发，使得肌肤干燥，严重者还有脱皮现象。因此，妹子们出门一定要注意防晒霜的涂抹。防晒霜最好在出门的半小时前涂抹，然后每隔两小时再抹一次。而且妹子们还需要随身鞋带遮阳伞、遮阳帽等物理防晒装备，多管齐下哦。拒绝熬夜熬夜不仅影响身心健康，更是皮肤的一大宿敌。从严格意义上讲，晚上超过12点睡觉的都是熬夜行为。人体在晚上11点到凌晨3点这段时间里，经脉运行到肝、胆的时段，如果这两个器官没有得到充分休息，就会严重影响肌肤，出现粗糙、暗黄、色斑、痤疮等突出问题。因此，如果不能拒绝掉熬夜，抹再多昂贵的护肤品也回天乏术。远离煎炸油腻食物很多妹子们素颜差的原因就是长痘痘、有痘印。脸上长痘的主要原因大多是经常吃食油腻、生煎食物导致。油腻的煎炸品不仅会使脸上长痘，更会加重脸上出油、毛孔粗大、角质堆积等问题发生。因此，妹子们为了素颜肌肤好，饮食上多吃些清淡的食物，力求做到饮食均衡。

在日本一直有一个传说：女人都要睡得比老公晚，起的比老公早。为什么？因为素颜不能见人啊！相信这个问题一直困扰各位少女们很久了，美淘妈妈今天给大家9大建议，少女们赶紧来领干货吧。注重皮肤补水很多妹纸素颜的时候脸上有皮肤干燥、脸上色斑等现象，这些都是皮肤缺水所导致的。保持每天8杯水，少量多饮，这样才能正确给皮肤源源不断地补充水分。而且一周给两部做两次补水面膜，持之以恒，才能杜绝脸部皮肤缺水的现象哦。减少化妆次数少女们都习惯了出门带上精致的妆容，周而复始，脸部肌肤没得到充分的休息，自然素颜皮肤越来越差了。所以，要懂得适当给肌肤做休息，一周至少两天不化妆，再配合适当运动，肌肤才能修整修整。注重防晒阳光中的紫外线会使得肌肤加速衰老，促进皮肤中的黑色素沉淀。而且长期在强光下活动，会促使肌肤中的水分迅速蒸发，使得肌肤干燥，严重者还有脱皮现象。因此，妹子们出门一定要注意防晒霜的涂抹。防晒霜最好在出门的半小时前涂抹，然后每隔两小时再抹一次。而且妹子们还需要随身鞋带遮阳伞、遮阳帽等物理防晒装备，多管齐下哦。拒绝熬夜熬夜不仅影响身心健康，更是皮肤的一大宿敌。从严格意义上讲，晚上超过12点睡觉的都是熬夜行为。人体在晚上11点到凌晨3点这段时间里，经脉运行到肝、胆的时段，如果这两个器官没有得到充分休息，就会严重影响肌肤，出现粗糙、暗黄、色斑、痤疮等突出问题。因此，如果不能拒绝掉熬夜，抹再多昂贵的护肤品也回天乏术。远离煎炸油腻食物很多妹子们素颜差的原因就是长痘痘、有痘印。脸上长痘的主要原因大多是经常吃食油腻、生煎食物导致。油腻的煎炸品不仅会使脸上长痘，更会加重脸上出油、毛孔粗大、角质堆积等问题发生。因此，妹子们为了素颜肌肤好，饮食上多吃些清淡的食物，力求做到饮食均衡。
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  注意多运动由于日常的工作生活压力较大，妹子们的肌肤很容易出现疲劳肌的现象，而在运动中挥洒汗水是最好的肌肤排毒方式。每天40分钟的运动，不仅养好肌肤，更能放松心情缓解压力。定期排毒体内毒素积聚会让妹子们的肤色暗黄，原因是体内物质过久残留在肠道中，从而产生毒素。毒素在体内不断积聚却不能顺利排出，轻则影响肌肤健康，重则引发身体疾病。因此，妹子们需要在每日早上起床后喝一杯温盐开水，刺激肠胃蠕动，让毒素加速排出体外，才能大大提亮肤色。注意空气污染空气中的污染物会导致脸部肌肤变得十分暗沉。在雾霾严重的天气里，妹子出门应该佩戴专业的雾霾口罩。在日常的清洁肌肤中，要使用深层洁净的洗面奶，按摩肌肤10到15分钟，才能帮助肌肤有效深层清洁。男人都喜欢素颜的女人，精确来说就是，男人喜欢素颜都很美的女人。而对于素颜，肌肤的良好状态实在太重要了，美陶妈妈的9招日常方法，希望对少女们能有所帮助吧。

  来自 网页 04-07 09:50 0

  注意多运动由于日常的工作生活压力较大，妹子们的肌肤很容易出现疲劳肌的现象，而在运动中挥洒汗水是最好的肌肤排毒方式。每天40分钟的运动，不仅养好肌肤，更能放松心情缓解压力。定期排毒体内毒素积聚会让妹子们的肤色暗黄，原因是体内物质过久残留在肠道中，从而产生毒素。毒素在体内不断积聚却不能顺利排出，轻则影响肌肤健康，重则引发身体疾病。因此，妹子们需要在每日早上起床后喝一杯温盐开水，刺激肠胃蠕动，让毒素加速排出体外，才能大大提亮肤色。注意空气污染空气中的污染物会导致脸部肌肤变得十分暗沉。在雾霾严重的天气里，妹子出门应该佩戴专业的雾霾口罩。在日常的清洁肌肤中，要使用深层洁净的洗面奶，按摩肌肤10到15分钟，才能帮助肌肤有效深层清洁。男人都喜欢素颜的女人，精确来说就是，男人喜欢素颜都很美的女人。而对于素颜，肌肤的良好状态实在太重要了，美陶妈妈的9招日常方法，希望对少女们能有所帮助吧。

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