宝宝睡觉哭闹,妈妈懂多少?
提问时间: 2017-03-19 07:33 问题状态: 待解决
?可妈育儿分享——宝宝睡觉哭闹有多方面原因:?一.是缺微量元素,比如缺钙,引起血钙降低,引起大脑及植物性神经兴奋性增设,或者缺锌,都会让宝宝晚上睡不安稳。建议可以补充一些钙和锌的营养剂,多带孩子晒太阳补充维生素D,促进钙的更好吸收和利用,日常多补充含钙的食物,如鱼,虾,瘦肉,骨头汤,豆制品,奶制品,木耳,芝麻等。?二.是晚上睡眠的环境不好,太热,太冷或者太干燥,衣服穿的过厚,被子盖的过重,建议调整宝宝睡眠环境,安装加湿器,让宝宝安心入睡。?三.是宝宝睡觉前吃得太饱或者玩的太兴奋,导致他难以入睡,建议睡前半小时到1小时让宝宝保持平静,不要吃的太饱或玩的太兴奋,让宝宝接下来能安静入睡。?四.考虑宝宝是不是最近在长牙,长牙的时候宝宝会影响睡眠质量,哭闹,因为长牙期间会牙龈红肿,痛。?五.近来宝宝是否受到过惊吓或者做梦引起。仔细观察下宝宝,针对性的进行改善。
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