【春节拒绝积食】远离积食

提问时间: 2017-01-21 14:19 问题状态: 待解决

马上就要春节！家家户户！都是大鱼大肉！这时宝宝就容易积食~我们做家长的应该注意了合理的膳食搭配。每天尽量做到蛋、奶、动物内脏、肉、淀粉、水果蔬菜合理搭配，营养全面。　　幼儿阶段消化功能尚不完全，食物加工要细些，尽量不要给孩子吃油炸的、大块的食物。孩子进入青春期后，身体发育是高峰，骨骼发育所需钙质不可少，每天要保证至少半斤奶。　　其次，帮助孩子养成户外活动的习惯，多运动，对于促进消化吸收非常好。　　如果孩子不消化，可以顺时针方向给孩子做腹部按摩，促进消化。　　养成规律排便的习惯。大便通畅了，消化才会好，一定不要憋便。而膳食纤维的摄入与水分的及时补充对于良好的排便非常必要。　　有便秘倾向的孩子，家长一定要特别注意，帮助孩子建立每天规律排便的习惯。一天当中一般两个时间最合适：早上起床，睡了一夜起身，因直立反射作用这时候容易有便意，另外饭后也容易有便意，即便没有便意，也要到厕所蹲一蹲。及时、规律排便还可以防止有害废物、毒素积留体内。宝宝平时应该吃点益生菌调节健康！积食严重可以吃点健胃消食片！但是毕竟是药！常吃宝宝也不好！还是平常养成好的生活习惯比较好

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紫蝶梦影

宝宝年龄：6岁以上

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紫蝶梦影

6岁以上

总结的很全面

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总结的很全面
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冬天里的小雪糕

宝宝年龄：宝宝2岁10个月

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冬天里的小雪糕

宝宝2岁10个月

是啊，快到过年了，饮食就不太规律了，楼主说的这些挺有用的。

来自网页 01-21 14:25 0

是啊，快到过年了，饮食就不太规律了，楼主说的这些挺有用的。

【春节拒绝积食】远离积食

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