增加准妈妈的幸福感

提问时间: 2017-01-04 13:49 问题状态: 待解决

准妈妈可能因为忙于工作、照顾胎宝宝，丢失了很多自己的生活，但是自身的优雅气质要保持。有时候你完全可以抽个空，看一本想读却一直没有机会读的书、听一些自己喜欢的音乐会、或者是一小段完全放空的时光，让心灵完成一次“旅行”。记住你的欢喜便是胎宝宝的幸福！准妈妈的幸福感是可以传递给胎宝宝的，每个准妈都希望能够给腹中的胎宝宝更多的幸福，那就先让自己幸福起来吧！这也是给胎宝宝一种积极向上的胎教。怎么做？向下看！　　1、别让自己的心思总纠缠在消极或者困难的事情上面，尝试着去忽略这些事情，你会发现，不关注这些事情，你的生活也并不会缺少些什么，而你的快乐却会倍增。　　2、多听一些轻松愉快的音乐，这对你的心情调节会大有好处。　　3、常看一些让你感觉开心的喜剧、小品或者相声，这些来自生活中的幽默会让你倍感轻松。　　4、每天腾出一点时间读几页鼓舞人心的文字或者励志文章，当你与书中作者所表达的情感产生共鸣时，你会感到由衷的幸福。　　5、每天做一点自己喜欢的事情，比如给自己买一本书、吃点自己喜欢的零食、看一下自己喜欢的电视节目或者电影等。　　6、每天做一件让别人高兴的事情，说一句温暖人心的话，给别人一个贴心的微笑，送一件有诚意的小礼物，你会发现，这种快乐是可以相互传递的。　　7、与你认为幸福的人接触，你要相信，幸福是可以感染的，当你看见一个牵着孩子的妈妈时，你就会不由自主的联想到自己腹中的胎宝宝，幸福感也会油然而生的。

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