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造成宫寒的原因有很多。一方面与人的先天体质有关,不过,现在导致宫寒的原因大多是不良的生活方式,如爱吃冷饮、贪凉、冬天衣着单薄等,在饮食上,要避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等,多吃些温阳的食物,例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等一般来说。宫寒就要注意暖宫,想艾灸贴、姜茶这些都比较推荐,我一直再用的是金秀儿的,里边还有艾的那种精油感觉比较好。
来自 网页 10-13 11:21 0
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