你家宝宝晚上睡觉会睡不踏实吗？

宝宝晚上睡觉突然小手小脚乱动，需要抱抱才能安睡，有时更是哭闹不止，让新手妈妈们束手无措，抱着哄吧又怕宝宝养成习惯不要睡床，防手不理让他闹又担心宝宝是不是身体有问题了，白天晚上都不睡害怕长期睡眠不足影响发育，劳心劳力啊！宝宝不睡妈妈跟这劳累又担心，宝宝为什么会睡觉不踏实呢？是不是生病了？还是缺乏安全感呢？就跟妈网小编一起去了解婴儿睡觉不踏实的原因及解决方法吧！婴儿睡觉不踏实的原因　　婴儿睡觉不踏实的原因有很多，一般跟肠胃不好，肝火旺，缺铁、钙有关，妈妈们应注意宝宝是否有生病，新生儿要适量的晒太阳，促进钙吸收，长期睡眠不实，会影响宝宝发育。婴儿从妈妈肚子里到外界对他是个巨大的转变陌生的环境让他很没安全感，新手妈妈们要多一点关心和关注他的每个小细节，让宝宝可以更好的安睡。一、外在因素　　1、饥饿　　多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。　　天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。　　2、缺钙　　缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数妈妈都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。　　A、补钙：每日元素钙300-500mg　　B、补VD：每日400-800IU宝宝睡觉不易穿盖过多　　3、太热　　现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。　　4、腹胀　　1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调