天天晚上敷个面膜就能美白？所谓的美白产品效果有几分？

俗话说”一白遮十丑“，为了迎合女性的这种想法，护肤品厂家是绞尽脑汁推陈出新，各种美白产品越来越多，而面膜对于女性来说更是必不可少。晚上临睡之前做个面膜，期待着能够让自己的肌肤更白一点。这是女性对于面膜最低的要求，可就是这最简单的要求，真的能通过面膜来实现吗？所谓的美白产品到底能不能美白？翻开朋友圈，卖的最火的恐怕就是各种美白产品，每天坚持使用，一个月的时间就能让您的肌肤白里透红，这效果说的是非常好。而实际情况并不是很明显，如果是简简单单的敷上一层面膜，用不了几天肌肤就能变白，您要注意了，任何能快速祛斑美白的护肤品，都是借助药物局部腐蚀作用，把长斑的这一层肌肤烧掉。28天以后，斑点还会卷土重来，因为皮肤的代谢周期是28天，如果你的自身问题没有解决，新的皮肤细胞就会带着斑点急促长出来，祛斑只是一时而已。人体的皮肤是抵御外来入侵物的第一道屏障。皮肤是由多层外胚层组织构成的，最上面一层是角质层。角质层是由死亡的细胞构成，角质层结构特别结实，紧密，能够有效地防止细菌、有害物质和病原菌的入侵；而在角质层的表面还有一层脂质和其他物质构成的薄膜，所以皮肤具有不透水的特性。也就是说，它既能有效地防止使外界水分的浸透，又能有效的防止体内水分的流失。因此，在正常情况下，化妆品中的营养物质是难以进入到皮肤当中的，我们所需要的营养物质主要是从真皮层中的血液中获取的。肌肤所需要的各种营养成分主要是依靠血液的供应。所以说，皮肤美丽是身体健康的反映。化妆品涂抹在脸上并没有进入到我们的身体当中，只是堆积在皮肤表面，时间长了就会造成皮肤代谢功能减退，加速皮肤衰老，皮肤也会随之出现各种问题，比如说干燥、色斑、暗疮等等，严重者会导致感染。能够真正进入到身体当中起到作用的化妆品，少之又少。比如说凡士林涂抹在皮肤表面，它可以防止水分蒸发；去角质产品能够去掉角质层过厚的角质；各种遮瑕的粉底可以掩盖皮肤上的瑕疵，改变肌肤色泽；防晒产品能够阻挡部分紫外线防止晒伤。女人，如果想拥有牛奶般的肌肤，白里透红的脸色，最主要的是身体的调理。因为化妆品中的营养物质，并不能进入肌肤，皮肤的生长代谢所依赖的营养素主要是从血液中获取，身体好了皮肤自然而然就变得吹弹可破。如果您能在饮食中经常食用以下食物，更是可以让您在秋天这个收获的季节里优雅地绽放！富含维生素C的蔬果 维生素C不仅具有较强的抗氧化能力，还能促进胶原蛋白的产生，胶原蛋可以进入皮肤深层，给予皮肤所必需的营养成分，对保持皮肤弹性有积极的作用。如果您想拥有健康的肌肤，维生素C必不可少。而含有维生素C的蔬果其实非常多，比如猕猴桃、青椒、柑橘等等。红黄色蔬果红色或者黄色以及深绿色的蔬菜和水果中含有大量的胡萝卜素、番茄红素等植物化学物。不仅抗氧化能力强，还能保持肌肤水润，减少肌肤干燥、脱皮的想象，增强肌肤的抵抗力。可以选择西兰花、西红柿、胡萝卜、南瓜等等。粗粮食品如今我们的饮食越来越精细，B族维生素和膳食纤维的缺乏也越来越多，这两种营养素对于肌肤来说是非常重要的营养物质。B族维生素作为辅酶参与体内营养物质的代谢，减少痘痘的产生，提高肌肤对于阳光的抵抗力及恢复能力，减少色素沉着。粗粮之所以口感不好，主要是因为粗粮里面所含有的膳食纤维。但是这些膳食纤维能够促进体内毒素的排出，减少肌肤黯哑的情况，让肌肤焕发光彩。坚果很多人喜欢在冬天的时候吃坚果，夏天因为各种水果丰富，选择吃坚果的人很少。其实坚果中含有不饱和脂肪酸具有软化肌肤、防止肌肤产生皱纹的作用；同时很有很强的保湿防晒效果。虽然坚果有这么好的作用，毕竟不饱和脂肪酸也是脂肪，因为在吃坚果的时候要注意量。每天最多可以吃一把带壳的坚果，也就是两个核桃，或者二十几粒瓜子而已。大豆制品虽然已经是秋天，但是天气还是有些闷热，干燥的天气让人没有食欲，饮食也是以清淡为主。食物吃的少了，优质蛋白的来源也减少，肌肤从而出现了这样那样的问题，比如肌肤松弛、黯哑等等。大豆是植物食物中唯一的蛋白质含量高并且还是优质蛋白的食物。每天可以吃点豆腐、腐竹、豆干或者是喝点豆浆都可以。女性爱美之心人皆有之，肌肤无暇而白里通红，这是每个女性的最美好的愿望。想达到这个目的，除了饮食上要多吃上述食物以外，一些辛辣的油炸的食物尽量减少，避免出现暗疮和油腻等皮肤问题。同时也要减少熬夜次数，因为睡眠不足， 会使皮肤细胞的各种调节活动失常， 影响表皮细胞的活力。充足的睡眠可以消除皮肤的疲劳，延缓皮肤的老化。