婴儿时期的宝宝如何饮食

每个爸爸妈妈都想把孩子喂养成高大、修长、高颜值的孩子。但是有时候一些父母错误的习惯和做法却会让事与愿违。在孩子的喂养过程中，除了先天的遗传因素外，后天的营养和习惯也会影响孩子健康的成长。婴幼儿时期的营养可能会影响人的一生的身体形态、智力发育、生存能力,甚至是寿命长短。所以，宝宝的科学喂养尤其重要。希望父母能纠正宝宝不合理的进食方式，使他们能够健康成长。1进食速度快不要过分要求宝宝的吃饭速度。由于宝宝的肠道发育还不完善，胃蠕动能力较差，胃腺的数量较小，分泌胃液的质和量均不如成人。所以在进食时要充分咀嚼，在口腔中就能将食物充分的研磨和初步消化，进而减轻下一步胃肠道消化食物的负担。2饮食随意有的父母对宝宝过分的迁就，宝宝要吃什么就给什么，要吃多少就给多少，总认为宝宝没吃饱，像填鸭似的往宝宝嘴里塞，认为只要吃下去就有营养，结果引起宝宝积食和肥胖。    为避免上述状况的发生，父母应该根据生长发育的需要来提供宝宝每日的饮食，而且每餐进食量要相对固定，品种要丰富，还要注意粗细搭配、荤素搭配，保证营养均衡全面。3饮食不拘时  饿了就吃或者想吃就吃并不是好的饮食习惯。宝宝饮食不定时容易造成消化功能紊乱，生长发育就会受到影响。因此宝宝要从小养成良好的饮食习惯，进食定时定量，以一日三餐为正餐，早餐后2小时和午睡后可适当加餐，但也要定量。4睡前吃得多宝宝睡前吃东西，常会使食物来不及消化而储存在胃里，导致胃液分泌增多，让本该夜间休息的的消化器官被迫继续工作，这样不仅影响睡眠质量，而且容易积存热量，引起肥胖。因此宝宝在睡前一个小时之内最好不要吃东西。5饭后立刻喝水不但饭前不宜让宝宝喝水，饭后给宝宝喝水的做法也不符合健康原则。因为胃肠道在进食时会条件反射地分泌消化液，如牙齿咀嚼食物时，嘴里就会分泌大量唾液，胃里分泌大量的消化酶，这些消化液与食物的碎末