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孕妈妈在孕晚期由于子宫和胎宝宝的压迫或者尿频等容易出现睡眠问题的,建议孕妈妈睡前不要吃太饱、可以少量喝些温牛奶、少食多餐、睡前也可以用温水泡泡脚、养成按时睡觉的习惯。
来自 网页 03-25 15:29 0
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