基础护肤都坚持不了，你好意思说要像赵雅芝一样美到老？

基础护肤“世界上没有丑女人，只有懒女人”这句名言相信大家都听过无数遍，特别是在护肤这件事上，更是懒不得。每一位女性都渴望拥有光滑、细腻、柔软的皮肤，婴儿时期大家都拥有这样完美的皮肤。但到20、30多岁时，各人的皮肤状况就出现了很大的差异。有的人皮肤依然光滑、细致、柔软，但很多人皮肤粗糙、暗黄。而造成上述这些差异的最大原因，就是各人的基础护肤情况。其实，在护理肌肤的时候，最重要的就是基础护肤，虽然基础护肤不如化妆那样可以一下子就给你带来惊艳的效果，但是它讲究的是慢工出细活，只要掌握正确的日常护理方法，使用适合自己的产品，长期坚持保养，人到40岁甚至50岁都可以拥有完美无瑕的肌肤。一、健康的皮肤必须是干净的面部清洁是日常护肤中最基本的、但又最重要的护理步骤。脸上的污垢包括脏空气、灰尘、油脂分泌物、废旧的细胞、彩妆的残留物等，这些物质长期刺激皮肤，基本上就是一种伤害。洗脸则能消除上述的污垢，从而畅通毛孔，保持肌肤的良好环境；同时它也为后续的肌肤护理打开通道，让护肤品的有效成分可以穿透、渗入肌肤内部，使得护肤效果更高效。二、柔嫩的肌肤一定是喝饱水的人体内充满了水，充足的水分能帮助我们清除体内毒素，使我们的细胞有效吸收营养，并保持我们的代谢过程进展顺利。对皮肤而言，水有助于消除皮肤杂质，保持皮肤弹性和光滑。因此，补水保湿也是基础护肤中尤为重要的一部分。在补水保湿方面，面膜和基本的水、精华液、乳液都是不可少的。就像我们平时吃饭一样，面膜相当于肌肤的“营养餐”，而水、精华液、乳液就相当于家常便饭，虽然简单寻常，但是少吃一顿都会饿得不行。所以呢，我们在洁面之后，应该按照分子大小的顺序，首先使用柔肤水，使用时应采用轻轻拍打的方式，打开水分通道，提升肌肤水润度；精华液是浓缩的高营养物质，它分子极小，能深入肌肤底层，护肤效果显著，适合用在水之后；然后再涂上乳液，锁住前两步骤所补充的营养物质，帮助肌肤恢复水油平衡。如果是在尤为干燥的季节或环境，那就应该再加一步保湿霜，将滋润营养密封在肌肤内部，防止水分流失，使外界刺激难以入侵。三、年轻的肌肤离不开防晒光老化是造成肌肤老化的最大原因，而造成光老化的元凶，就是长波紫外线——UVA。因为UVA不仅会刺激黑色细胞加速分泌黑色素，而且还会直达真皮层，破坏胶原蛋白、弹力纤维，让皮肤老化，所以UVA对皮肤最大的伤害不是把皮肤晒黑，而是把皮肤晒老。与此同时，UVA穿透力很强，即便阴天下雨，它也可以穿过云层到达地面，所以要想自己拥有年轻肌肤的话，防晒必须不分季节、不分地点都要坚持哦！总而言之，基础护肤的准则就是“清洁+补水保湿+防晒”，只要把这三步坚持下来了，到你四五十岁的时候，你一定会为自己今天的坚持而庆幸不已！