宝宝辅食---鲜榨橙汁你做对了吗?
提问时间: 2016-07-01 17:04 问题状态: 待解决
色泽金黄、酸甜适口的鲜橙汁给宝宝喝的健康饮品,鲜橙一年四季随便都会买到,做起来简单,只需要一个容器就可以了。我这次用的是奥克斯多功能料理机,方便容易清洁。鲜橙的营养功效:1、润肠通便2、增强免疫力3、降低血脂许多宝妈都认为直接榨好水果就给宝宝喝,以为这样味道浓郁、够新鲜,但是这样却容易引起宝宝腹泻或者便秘哦。 这样是错误的啊! 给小宝宝喝果汁的时候,建议果汁和水用1:2甚至是1:3的比例稀释,如果宝宝喝完果汁后,大便没有明显的变化,那么可以逐渐由淡到浓,改为1:1或者2:1。 另外,针对不同种类的水果,稀释的程度也有所不同。例如西瓜本身的水分比较充足,稀释比例可以降低。而像苹果、梨、桃子等含水比较丰富的水果,可以按照一般比例稀释。对于柑橘类的水果,由于引发过敏的几率相对高一些,酸度也比较高,所以稀释的比例也应该高一些。好了我就不啰嗦,先分享我做的橙子,喜欢你们会喜欢哦!材料:橙子 2个、蜂蜜 1小勺、温水 适量做法简单:1、橙子去皮后剥成块榨汁前记得,先将外皮洗净哦2、放入料理机中3、打碎打成果汁4、在加入两倍的温开水,然后稍微搅拌一下5、完成后捞掉面上的泡沫,调入适量的蜂蜜,拌匀就这么简单其实4个月的小婴儿就可以喝的了,刚开始喂食的时候,量不可以多,几茶匙就好了哦,随着宝宝对果汁的慢慢接受,小肠胃也逐渐适应果汁后,可以逐渐增加水果的种类,当然最好还是以应季新鲜水果为主,同时可以增加每天果汁的喂养量,从20毫升、30毫升、40毫升、50毫升,逐步递增,但是也要注意错开吃奶时间,最好在两餐之间,辅食之后,这样既不会影响吃奶量,也不会存在空腹喝果汁对肠胃的刺激。我女儿1岁零3个月肠胃已经比较成熟了,每次喝完150ml都表示不够。
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