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缺锌会出现食欲下降、反复感染、生长迟缓、盗汗、智能低下、头发枯黄等症状,因此对于缺锌的我们应及时给予其锌剂的补充,如伊、分、子、牌、锌、硒、宝。平时还应多吃含锌较多的食物,动物类中的牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等;植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬。。
来自 网页 02-19 15:13 0
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