孕妈妈们，你还能忍受自己继续胖下去？

提问时间: 2016-06-08 18:44 问题状态: 待解决

亲爱的孕妈妈们，你们现在相比你们怀孕前，体重增加了多少呢？看到一组数据是这样说的，我国大概有73%的孕妈妈呀怀孕期间体重增长超过世界卫生组织的标准而这个标准的多少呢？25斤是最理想的！！呃~~想想自己现在素不素早已经超标了呢？？很多孕妈妈体重已经超过了40斤，这也就是大家为什么生孩子都要选择剖宫产的原因啦。生活中，你素不素这样子的？因为害怕动到胎气，连最基本的活动都减少了；为了宝宝能长大，各种营养品伺候着；家里人各种照顾，就把你当一树袋熊养着；种种原因，造成了孕妈妈体重增长过多的原因。其实呢，正常胎儿发育体重在6-6.5斤，孕妈妈整体增重12.5公斤的比较理想哒。不过这个指标也是因人而异的，怀孕前自己的体重指数不一样，增重情况也会不同。但一样的是，体重增加过多，会使得胎儿过大。很多剖宫产也是由于胎儿过大不能顺利自然分娩这并不利于产妇和胎儿的健康。当然，不仅仅只是如此，胎儿过大势必会影响孕妇的器官系统功能代偿，超过自身代偿能力，是引发孕妇患有妊娠疾病的重要原因。所以呀，孕妈妈们，生命还是在于运动呢。孕妈妈更应该如此。这时候有人就会想着了，运动就是跑步、踢球这些体育运动？这些我可做不来。其实呀，运动起来很简单，做做家务，饭后散散步，只要你身体多动起来，那就是运动呀。还有就是日常适当的锻炼锻炼自己腰腹力量，为生宝宝最准备。最后想说的是，怀孕绝对不是你发胖的理由喔，控制好自己的体重，为了自己，为了胎儿，让自己健健康康，让胎儿发育更好，利于顺产，还能让自己产后身材恢复的更好，你说，要不要动起来呢？还是那句话，多学习，多来看看我

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