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备孕时，你想到孩子出生后是否好带的事吗？

提问时间: 2016-06-04 09:51 问题状态: 待解决

很多人说孩子健康状况差，不好带，其实这些都是妈妈们没有全面了解营养健康的重要性。优生优育的前提是优孕，做好孕前孕中太重要:  1，准爸妈都排毒，让身体血液和肠道干净，内环境良好才能孕育健康的胚胎，就像种子播种在肥沃的土地里才能长得更好一样。2，准爸戒烟戒酒戒疲劳，远离辐射源，很大一部分胎儿畸形，智障，听力有问题，都跟准爸生活方式有关系。3，准妈提前锻炼身体，合理补充叶酸，蛋白质，维E，钙和其他几十种营养素，身体好的准妈孕期不会害喜，不会过敏，不容易疲劳，胎儿也会更健康。4，准妈不吃伤害胎儿健康的食物，如: 烧烤，煎炸食物，高度酒，咖啡，浓茶，海鲜，太热性的水果，太辛辣的食物5，准妈在孕期每天要散步，越到后期越要走动，根据自身体力情况决定时间长短，其他运动方式不建议。6，整个孕期进行胎教，放经典优美的钢琴曲或者歌给胎儿听，读书读诗给孩子听，跟孩子说话聊天，调整自身情绪，远离嘈杂环境。十月怀胎，每一天够营养，每一天够健康，每一天够快乐，每一天够有爱。。那么你的孩子出生后，一定让你够轻松。               

很多人说孩子健康状况差，不好带，其实这些都是妈妈们没有全面了解营养健康的重要性。优生优育的前提是优孕，做好孕前孕中太重要:  1，准爸妈都排毒，让身体血液和肠道干净，内环境良好才能孕育健康的胚胎，就像种子播种在肥沃的土地里才能长得更好一样。2，准爸戒烟戒酒戒疲劳，远离辐射源，很大一部分胎儿畸形，智障，听力有问题，都跟准爸生活方式有关系。3，准妈提前锻炼身体，合理补充叶酸，蛋白质，维E，钙和其他几十种营养素，身体好的准妈孕期不会害喜，不会过敏，不容易疲劳，胎儿也会更健康。4，准妈不吃伤害胎儿健康的食物，如: 烧烤，煎炸食物，高度酒，咖啡，浓茶，海鲜，太热性的水果，太辛辣的食物5，准妈在孕期每天要散步，越到后期越要走动，根据自身体力情况决定时间长短，其他运动方式不建议。6，整个孕期进行胎教，放经典优美的钢琴曲或者歌给胎儿听，读书读诗给孩子听，跟孩子说话聊天，调整自身情绪，远离嘈杂环境。十月怀胎，每一天够营养，每一天够健康，每一天够快乐，每一天够有爱。。那么你的孩子出生后，一定让你够轻松。               
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  妈妈网_wer4ye

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  妈妈网_wer4ye

  6岁以上

  好帖^_^

  来自 网页 06-04 10:24 0

  好帖^_^

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