瑜伽主张轻食主义，手把手教你做轻食

提问时间: 2016-05-24 10:45 问题状态: 待解决

瑜伽修行者相信从饮食习惯可以了解一个人的心灵纯净度当心灵境界升华时饮食习惯也会跟着改变而饮食的习惯食物的种类和质量直接影响一个人的精神和肉体食素者清，食荤者浑食素者静，食荤者燥食素者温柔，食荤者刚强食素者气定神闲，食荤者气散神浮瑜伽中独特的呼吸练习和各种姿势的练习会非常有效地调节内分泌系统和控制食欲的神经系统从而使练习者越来越自觉偏向清淡健康的食物舍弃油腻、不健康的惰性食物因此，瑜伽修行者大都是食素但是这需要一定时期的修炼在初学阶段，可以选择一些轻食现在轻食已经成为一种时尚即便没有练习瑜伽，轻食也是一种健康的饮食方式，受到很多明星的青睐空闲时自己动手，做一份轻食，也是一种健康生活方式。下面丫丫教大家做一份好看好吃又方便的轻食--三文治。

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妈妈网_2ji9c

宝宝年龄：6岁以上

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妈妈网_2ji9c

6岁以上

超级棒???

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超级棒???
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青蛙爱上虾

宝宝年龄：宝宝5岁半

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青蛙爱上虾

宝宝5岁半

看着好有食欲

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看着好有食欲
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妈妈网_mq4hcu

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妈妈网_mq4hcu

好有食欲

来自网页 05-26 15:51 0

好有食欲

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