月子五坐好了，你等于重生

提问时间: 2016-05-08 23:29 问题状态: 待解决

我的宝宝是一月份出生的，比较冷。身边好多人说我坐月子时间刚刚好，满月了天也该暖和了（在东北春节后天会日渐暖和）！我是在娘家坐月子的，因为觉得在娘家比较安心随意！而且身边生了宝宝的闺蜜都羡慕我。因为说她们坐月子差点抑郁了。好了，说正题吧[哈哈]传统上人们将产后一个月称为坐月子，但实际上。坐月子是需要六到八周的时间才能恢复。如果在此期间产妇干重活会容易患上子宫下垂等疾病。老一辈人说月子期间不能洗头洗澡其实这种观念是不合理的。第1：月子里产妇的会阴部分泌物较多。每天都应该用温开水清洗阴部。要勤换卫生巾，保持阴部的清洁和干燥。恶露会在大约产后四至六个星期干净。2：产后一周可以洗澡洗头，但必须坚持擦浴，不能洗盆浴。六周后可以洗淋浴。洗澡期间不宜过长，10－15分钟即可。3：居室要经常通风。室内温度不能太高，也不能忽高忽低。产妇身体不能直吹风会落下月子病。4：月子期间如若衣服湿了的话，一定要马上换干衣服。冬天的时候床边要准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上才不会受风。5：产后即使坐月子也要刷牙，每天刷两次。牙刷要选用软毛牙刷轻柔地刷动。6：坐月子期间需要少食多餐。主要以稀食为主。面食不易消化，所以尽量少吃或不吃。如果特别想吃了也不能不吃，因为吃到自己喜欢的餐饭对下奶也是很有帮助的哦！至于月子餐我就不在这里写了，太长。如果有需要的可以问我要/:！一下子想不起来太多所以有点不全面，有疑问可以问我，希望能帮助大家[呵呵]

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