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一直以来大家都认为未准妈妈补充叶酸就可以了,其实未准爸爸也不能忽略叶酸的补充。国药1健康的专家解释,每天补充叶酸对准二胎妈妈来说,做起来是举手之劳。但请记住,叶酸对准二胎爸爸也很重要。
叶酸本身就是人体必须的营养素,准备怀孕的妈妈对叶酸需求量大,而对未准爸爸来说,叶酸是提高精子质量的重要物质,当叶酸在男性体内呈现不足时,精液的浓度及精子活动能力下降,会使得受孕机会减少。
通常情况下只要保证成人每天摄入400毫克的叶酸,对男性的精子质量将有所改变是有改变的。那么男性该如何补充叶酸呢?叶酸可以从食物中提取,但对于男性精子质量较低的人来说,也可以使用叶酸补充剂。
来自 网页 12-19 15:03 0
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