产后要重返职场,宝宝怎么办????
提问时间: 2016-04-09 22:01 问题状态: 待解决
随着重返职场时间的临近,妈妈们需要准备的事情突然多了起来,难免会觉得千头万绪、心情也跟着烦躁了。别着急,我们一件一件慢慢来,总会有解决的办法,积极看待这件事,你和宝宝也会很快适应新的生活节奏的。 如果家人不能帮你照顾宝宝,也可以考虑请个保姆;如果无法全职参加工作,不妨与公司商谈改为兼职的形式,或者适当调整上下班时间。既然你自身的角色和工作环境都发生了变化,那么你只能以更加积极的心态去面对才行。 妈妈重返职场后,如何在工作时间挤奶和储奶也是个问题。你需要带着挤奶和储奶的工具,每过3小时吸一次奶,这样才能尽量避免回奶或者奶水淤积。将吸出来的奶水灌进储奶袋或储奶瓶,八分满就可以,如果太满就有胀袋的危险,接着贴上标签,注明吸奶的时间。如果公司有冰箱,你可以将背奶包放进冰箱里,如果没有,你最好准备两块保冷效果更好的蓝冰,来给奶水迅速降温,并在下班路上维持低温,以免奶水变质。回家后,把几天内能吃完的奶水放在冰箱冷藏室里,家人可以给宝宝随吃随热。如果一段时间都吃不完,不妨放在冰箱冷冻室里保存,最多可以保存6个月左右。
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