贫血的人吃什么好?尤其是孕妇,应该先用食疗治贫血,还是需要等到分娩之后?
提问时间: 2013-11-29 23:57 问题状态: 待解决
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共有6个答案 回复列表
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现在用食疗进行就好了~吃多点动物性食物中肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高、吸收好。蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血。因此,孕妇的饮食中既要食入一定量的肉类、肝脏、血豆腐;也要食用新鲜蔬菜。肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助。每周吃一次肝脏对预防贫血是十分有好处的
来自 网页 11-30 08:16 0
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