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从怀孕4个月的时候开始补就好,这个时候是宝宝长骨头的时候,钙需求就大了,除了牛奶,最好是吃一点钙片之类的,但不要太过,钙补多了,胎盘突然老化。 意见建议: 食补中补钙的方案,如每天保证喝250毫升牛奶、孕妇配方奶粉或酸奶。注意摄入小虾皮、小鱼、海带及荠菜、豆腐等食物等。多吃豆类,蛋类,牛奶之类能补钙的东西。
来自 网页 10-27 14:43 0
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怀孕以后第四个月可以开始补钙,选择孕妇专用钙,补充的方法为补一个星期停一个星期,如果补钙不当或者补钙过多会造成胎盘提早钙化,到孕晚期如果胎盘成熟度达到二度以后就不建议继续服用钙片了
来自 网页 10-27 14:06 0
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