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脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效
来自 网页 08-29 00:13 0
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黑芝麻应该不能有效的防止脱发,头发主要有角蛋白构成,因此日常饮食中必须要补充充足的蛋白质以维持营养。以下食物都对防止脱发有一定好处:富含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C及蛋白质食物,如菠菜、芹菜、香蕉、猪肝、鱼类、鸡肉、鸡蛋等。另外,为了防止脱发,尽量少吃油腻、辛辣、刺激的食物以增加头皮负担
来自 网页 08-28 17:30 0
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