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1、内衣勤换洗,内裤要宽松,棉质的最好 2、少喝酒抽烟,多喝水 3、有空打扫打扫房间,可以愉悦精神 4、运动是健康的王道,每天注意锻炼 5、养成好的作息习惯,不熬夜不赖床 6、平时就注意保养,没什么30岁后减肥的说法,人压根就不能胖起来 7、每天晚上9点到10点之间用热水泡泡脚,很舒服的说 8、生活要节制,肝火肾水协调才能健康
来自 网页 08-20 09:03 0
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