清火宝怎么选择,灭“火”有必要吗?
提问时间: 2016-03-09 21:04 问题状态: 待解决
“发现'上火'就一定要通过清火伴之类的产品'灭火'?这其实是一种认识误区,首先家长要分析宝宝“上火”的原因(有可能是喂养不当、穿衣过多等导致也有可能是给宝宝喂了太多奶粉、喝水又少、果蔬吃得不够等)。他强调有不少“去火”产品不但没好处,还会对孩子胃肠道造成额外负担,如果饮用清火产品是为了增加宝宝体内酶,可以适当的选择饮用,因此家长在选购的时候一定要看清食物标签,尽量选择含有鸡内金、橘皮等成分的清火产品。 同时39育儿建议宝宝出现“上火”症状,家长可适当为其增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成菜粥给宝宝吃,也可把这些食材做成匀浆膳(流质营养糊)。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣,可以促进肠蠕动,达到通便的目的。此外还应当培养宝宝自幼养成正常排便的习惯,宝宝排便与进食一样重要。进食是为了宝宝生存和生长发育,排便则使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外,免除机体损害。一般宜选择在进食后让宝宝排便,例如每日定时让年龄稍大一点的宝宝坐马桶,即使没有大便也要让宝宝坐个十来分钟,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。
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