孩子吃饭的几大错误，你犯过几条？

提问时间: 2016-02-19 22:34 问题状态: 待解决

错误1在孩子刚睡醒或兴奋时喂食在孩子心理上或生理上尚未准备好进餐时，往往会发脾气有情绪，并且对进食产生抵触感。d y解决方法：至少在餐前10分钟，父母应与孩子一起做餐前预备，让他沉淀好心情再进餐。小宝宝的话，需要让他坐在餐椅上，进行一系列如擦手、带围嘴等准备工作，养成用餐意识；宝宝大一点的话，可以让他协助帮忙摆放餐具等。错误2拒绝让孩子自行进食在进食中孩子缺乏参与感，会容易感到进餐没有乐趣，十分容易分散注意力，有碍他掌握自行进食的技能。解决方法：即使孩子未能熟练地使用餐具，家长也应给他机会自己尝试，让他逐步掌握进食技巧。若家长害怕孩子弄得一片狼藉而阻止他学习自己吃，不仅会妨碍孩子锻炼自己进食的技能，同时也会削弱他学习自己吃的积极性。错误3家长与孩子分开进餐家长与孩子的吃饭时间错开，让宝宝时常单独吃饭，不仅会减低孩子的食欲，他与家人互动的机会也会减少，以后还会难于适应进食多元化的成人食物。解决方法：把孩子的吃饭时间尽量向大人的靠拢，经常性地大人与孩子一起进餐。孩子可以从参观大人就餐的同时，学到进食的技巧和乐趣。错误4边玩边喂宝宝吃饭如果宝宝一边看动画片或者边玩边吃，容易养成注意力不集中不专心的坏习惯，还会非常依赖别人喂食。这样的情况下，不仅宝宝吃得少，家长也会跟着受累。解决方法：让孩子固定坐在餐椅上吃，如果他表现吃饱便停止喂食。尽量不在餐椅以外地地方喂任何食物，当宝宝渐渐长大，家长需要让他养成每天定时吃喝、专注进食的好习惯。错误5纵容孩子挑食的发展宝宝正餐吃少了，父母会担心饿到孩子，于是会额外给他吃喜欢的零食；还有的家长溺爱孩子，过分迁就孩子的口味。长此以往，会让宝宝误认为只要不吃正餐，便会有喜爱的食物吃，进而养成偏食、挑食的习惯。解决方法：每餐提供多种健康食物供选择，如果担心孩子没吃饱，可相应的提前正餐时间。

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