如何把握产后黄金24小时？

提问时间: 2016-02-19 22:11 问题状态: 待解决

1.抓紧时间休息生孩子需要消耗大量的精力与体力，这时候产妇很虚弱，需要好好休息。但是宝宝大多都会跟妈妈在一起，而每隔一段时间产妇就要给孩子喂奶换尿布，如果孩子喜欢哭的话，产妇就更没有时间休息了。所以产妇需要抓紧一切能休息的时候休息。2.产后清洁产妇在生完孩子之后会大量出汗，也很容易醒，有的时候还会汗湿内衣，但是这种情况是正常的，一般几天之后就可以改善。这时候，产妇要勤换内衣内裤与床单，室内要通风换气，如果一直处在浑浊的空气当中，那么就很容易出现呼吸道感染的情况。3.吃蔬菜水果以防便秘很多老一辈的人会告诉产妇在生完孩子后不能吃凉性食物，所以不给新妈妈吃水果或是青菜，这样其实很容易造成便秘情况的出现。正确做法是，新妈妈要多吃含有纤维素的蔬菜水果，这样可以有效预防便秘。此外，产妇要更加要注意对会阴部位的保护与护理，不管是小便还是大便，在如厕之后都要用温水清洗一下。4.尽快哺乳产妇在生完孩子之后要尽快哺乳，这样才会让自己分泌出更多的乳汁。产妇也可以吃些可以分泌乳汁的汤水或食物，比如花生煲猪蹄、鱼汤等。5.初乳绝对不能浪费在生完孩子之后，新妈妈第一天就会分泌初乳。初乳价值是任何奶粉都比不上的，它里面含有大量的抗体，这些抗体可以有效预防宝宝被细菌所侵害，所以妈妈们要及时给孩子吃上初乳，以减少宝宝患上疾病的可能。6.产后要尽快大小便如果产妇是顺产，那么在生完孩子之后要尽快排尿。在生产期间，胎儿头部在下降过程中会压迫到膀胱、尿道，这样不利于膀胱功能的恢复，如果憋尿时间太长，还会影响子宫收缩，引发产后出血情况。

分类:

共有0个答案回复列表

全部回答()

还没有人回答!

如何把握产后黄金24小时 ？

共有0个答案 回复列表

相关问答

如何把握产后黄金24小时？

共有0个答案回复列表