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随时都可以吃呀~坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以帮助促进大脑和视觉发育,尤其是腰果、核桃、巴旦木。建议你选择专门针对孕妇研发的坚果奶,比如荷乐士的无糖款,清爽不油腻,不会上火,还能控制血糖。
来自 网页 10-11 14:49 0
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