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首先要少食生冷食物和饮料,多吃新鲜水果蔬菜;其次要合理饮食、营养平衡,纠正偏食;营养方面要注意维生素与微量元素、矿物质、碳水化合物、蛋白质及必须脂肪酸的均衡摄入。脂肪酸里面的长链不饱和脂肪酸是免疫营养物质,可以调节机体的免疫反应。一项研究发现,母亲孕30周至分娩期间补充含DHA的鱼油,可显著降低子代从出生至16岁期间患过敏性哮喘的风险。国外也有研究显示,DHA和ARA达到“1:2黄金比例”时能让3岁以内宝宝的呼吸道问题有效减少41%,呼吸系统更健康。家长可以考虑为宝宝选择这一类型的配方奶粉作为营养添加。
来自 网页 03-20 11:24 0
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