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如果你想要迅速补钙的话,那肯定是直接吃钙片是最好的。可以每天早晚各一杯孕妈奶粉,或者是多吃含钙的食物,比如说鱼,虾,豆制品,另外也可以多吃一些排骨汤,虾皮,黑芝麻,平常也可以多到户外去晒晒太阳,来促进钙的吸收。
来自 网页 02-15 16:41 0
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在怀孕期间的时候,如果是有缺钙的现象,那肯定还是要吃点钙片补钙的呀,怀孕期间的时候肯定还是不要挑食的,在这个阶段的时候一定要注意营养,而且怀孕期间有的也需要补充一些牛奶。
来自 网页 02-15 15:29 0
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