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孕晚期不需要太多的营养,这个时候需要控制饮食,少吃多餐,不然宝宝太大怕顺产的话不好顺产,孕晚期应该适当的散散步,也可以做瑜伽,平时追数太多,这样对宝妈的顺产都有好处。
来自 网页 12-27 15:30 0
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孕晚期饮食清淡,少吃多餐,不要吃脂肪高,热量高,甜度大的食物,多吃蔬菜和粗粮,可以预防便秘,并且要经常出去走一走,不要把胎儿吃得太大了。至于菜谱的话,你可以在网上查询一下孕期食谱。
来自 网页 12-27 15:26 0
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