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产后便秘可以用香蕉煮小米粥吃,平时可以吃点芝麻油可以下火,平时少吃多餐,多吃蔬菜,多喝热水,多吃一些好消化的食物,也可以适当的下床活动活动,还可以促进大肠蠕动,这样都是可以缓解便秘的,也会比较舒服一点。
来自 网页 11-04 15:29 0
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