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怀孕以后出现便秘的情况也是比较常见的现象,这个时候的饮食多吃一些粗纤维的食物,对帮助排便有一定的效果,平时也可以多吃一些香蕉火龙果猕猴桃这些都有促进肠到消化的过程。
来自 网页 01-05 19:31 0
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很细心的爸爸孕期便秘是妊娠期常见的现象,首先要从饮食上面做改变,饮食均衡多样化,注意多补充水分,多吃含纤维素高的瓜果蔬菜,比如红薯、玉米、芹菜,水果可以选择火龙果、苹果之类的。便秘的话那你可以像我样用周·十五的蜂蜜栓啊,也是就孕妇版开塞露,软化大便就会很顺畅的排出来,就不会那么痛苦了,还有调理作用。
来自 网页 01-05 19:51 0
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