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月经期一般不建议吃凉的东西,可以吃一些温热的东西,比如说喝一些红糖水,嗯,然后呢,吃一些正常的青菜牛肉之类的。备孕期间的话,那就是注意营养多样化,可以饮食上均衡一点蔬菜水果都要吃。
来自 网页 10-19 14:14 0
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